Корзина
164 отзыва
Интернет-магазин Vitamins & Minerals "Kultik-Zone"
+380966113535
Миф о вреде спортивного питания

Миф о вреде спортивного питания

Миф о вреде спортивного питания

12.12.14

         От испорченного желудка до полной потери потенции — вот с чем столкнётся спортсмен, если будет употреблять добавки во время тренировок, - по мнению досужих сплетников, которые даже не разбираются в сути вопроса. Продолжительное время БАД в Украине приравнивали к стероидам, хотя это абсолютно разные вещи: молочные протеиновые смеси не содержат гормонов, что известно каждому, кто хоть немного интересовался вопросом, но и сейчас можно встретить мнение, что спортивное питание — это сплошная «химия» не приносящая пользы.

         Чтобы вникнуть глубже и понять, что может грозить спортсмену при приёме тех или иных препаратов, нужно обратиться к авторитетным исследованиям и опыту профессионалов из мира спорта. Во первых, даже если на рыбу и молоко у некоторых людей возникает аллергическая реакция, то почему она не может быть при приёме препаратов? Прежде всего на различные компоненты в составе добавок реагирует кишечник: от вздутия до диареи, и если это не реакция на неправильный расчёт принимаемого количества, то следует БАДы купить с другим составом — благо, сейчас нет ограничений в возможности подбирать индивидуальную программу.

       Следует учитывать, что термин "спортивное питание" включает как повсеместно используемые протеины, так и специфические препараты — креатин или таурин, принимать которые нужно в строгом соответствии с планом тренировок, во избежание побочных реакций. В данном случае вина будет лежать не на спортивном питании, а на неправильном использовании их человеком. Просматривая на БАДы отзывы обратите внимание, что отрицательные выражения редко содержат конструктивную критику — это показывает, что качественные препараты при правильном употреблении абсолютным большинством усваиваются без проблем. Если соблюдать режим приёма препаратов, не смешивать плохо совместимые виды, и исключить злоупотребление — чрезмерный или слишком интенсивный приём — в таком случае добавки не принесут никакого вреда.

        Ещё одним источником проблем могут быть некачественные препараты. Чтобы обезопасить себя от откровенных подделок и некачественных производителей, выбирайте БАДы цены на которые не отличаются от средних по рынку, а продавец зарекомендовал себя с положительной стороны — в таком случае вам не придётся сталкиваться с проблемами просроченных или подделанных товаров. А для проверки индивидуальной реакции организма всегда можно взять пробную порцию.