Корзина
160 отзывов
Интернет-магазин Vitamins & Minerals "Kultik-Zone"
+380966113535

ГЛЮТАМИН

Глютамин и его особенности

  Глютамин в бодибилдинге применяется очень широко и на то есть много причин. Собой это вещество являет аминокислоту, которую считают условно незаменимой. Она вырабатывается в клетках мышц и содержится в них и в крови. По сути, она встречается в организме чаще остальных аминокислот и на ее долю отводится около 60%.

 

Действие вещества

  Аминокислота глютамин нужна для нормальной работы иммунной системы человека, а также для роста клеток. Уровень ее падает, если организм переживает стресс или подвергается интенсивным тренировкам. При снижении этого вещества в крови ослабевают защитные силы, а если уменьшается количество глютамина в клетках, то теряется мышечная ткань, несмотря на то, что спортсмен продолжает занятия.

  Для чего нужен глютамин еще? Он служит источником энергии, так же, как глюкоза; подавляет секрецию кортизола; укрепляет иммунитет человека; помогает легко и быстро восстановиться после физических нагрузок. Вот почему ВСАА, глютамин должны обязательно присутствовать в рационе людей, ведущих активный образ жизни и серьёзно занимающихся спортом.

 

Источники аминокислоты

  Конечно, лучший глютамин для организма – это тот, который имеет естественное происхождение и удобоусвояемую форму. В первую очередь его можно найти в пище животного происхождения – молоке и продуктах из него, яйцах, рыбе, курице и говядине. Также содержится глютамин в продуктах растительных – свекле, петрушке, шпинате, капусте, бобах. Незначительное количество его обнаружено в продуктах брожения и овощных соках.

  Без проблем сегодня можно купить глютамин в Украине, он входит в состав заменителей питания и белковых добавок. У нас представлен широкий выбор препаратов, которые имеют положительное действие на организм. Никаких побочных эффектов от приема аминокислоты не обнаружено, однако употреблять ее стоит правильно.

 

Вводим в рацион глютамин правильно

  Сколько и как принимать глютамин? В сутки разрешено его употреблять около 4–8 г. Дозу разделяют на два раза: первый раз принимают препарат сразу после физических нагрузок, второй раз – перед сном. В дни, когда нет тренировки, глютамин употребляют в обеденное время и перед ночным отдыхом, когда активируются гормоны рста. Использовать аминокислоту лучше на голодный желудок, не ранее, чем за тридцать минут перед коктейлем или едой.

  Глютамин, цена на который в нашем магазине является экономически обоснованной и очень низкой, практически оптовой, полностью безопасный. Он хорошо сочетается с разными спортивными добавками, при этом действие обоих препаратов только усиливается. Оптимально применять его вместе с креатином, а уж после них употреблять протеин (минимум через 30 минут). Уместны также предтренировочные комплексы, тестостероновые бустеры и так далее.

  Многих спортсменов интересует, не повредит ли дополнительный прием глютамина, не отобьётся ли он на общем состоянии здоровья. Побочные эффекты как таковы полностью исключены, поскольку это естественная аминокислота, которая имеется в организме, регулярно поступает с пищей. Есть данные, что при применении глютамина в очень больших дозах (от 15 г в сутки) возможны раздражения пищеварительного тракта. Однако злоупотребление препаратом бессмысленно, поскольку организм все равно усвоит столько, сколько ему нужно (не более 8 г), а остальное просто выведет естественным путем.

  Глютамин, представленный у нас, – это высококачественный препарат, произведенный в США. Это оригинальный продукт, который отличается хорошей эффективностью, безвредностью и разумной стоимостью. Убедитесь в этом сами! 

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице: