Корзина
160 отзывов
Интернет-магазин Vitamins & Minerals "Kultik-Zone"
+380966113535
Полезные свойства рыбных жиров омега 3

Полезные свойства рыбных жиров омега 3

Полезные свойства рыбных жиров омега 3

04.08.15

Капсулы Omega 3 — полезные жиры для организма
 

     Без поступления в организм веществ из обоймы жирны кислот — в особенности омега-3, невозможно добиться впечатляющих результатов: ни снижение веса, ни набор массы мышц, ни качественный скачок в силовых показателях невозможен без участия этого универсального вещества. Так называемые жирные кислоты относятся к полезным жирам. Которые в отличие от вредных не откладываются в виде жировых тканей, а сразу употребляются организмом на пользу процессу тренировок.
     Впервые их выделили из рыбьего жира ещё в 1930 году, но капсулы омега 3 пришли на смену противному пойлу от рахита гораздо позднее — поскольку исследования позволили выявить полезные свойства очищенных полиненасыщенных кислот только ближе к нашему времени. Сегодня эффективность омега 3 в борьбе с атеросклерозом и болезнями сердца, повышенным давлением и плохим обменом веществ признана всемирной организацией здоровья, и рекомендуется в качестве альтернативы питанию с животными жирами, особенно при нехватке витаминов.


Спортивное питание: витамины омега для ускорения обмена веществ в организме

 
     Часто сочетаемые витамины омега кислоты и добавки к ним можно встретить в составе одного комплекса спортивного питания — это делается для лучшего усвоения, и одновременного поступления в организм всех необходимых элементов. Из морепродуктов лучше всего получать омега-3 разновидность кислоты, поскольку её содержание в мясе животных незначительно.
     Если рассматривать омега-3 в качестве добавки для бодибилдинга, то несомненные плюсы выражаются в ускорении обмена веществ, за счёт чего увеличивается рост чистой массы мышц и снижается жировая прослойка. Таким образом можно одновременно регулировать как набор, так и снижение массы тела. Используя специальные добавки, как уник омега 3, можно улучшить реологические показатели крови — сниженная вязкость и, как следствие, отсутствие тромбов, снижают риски перенапряжения сосудов и оберегают от инфарктов.
     Да и общее самочувствие улучшается — тонус и выносливость заметно увеличиваются. Общее положительное влияние на настроение так же отмечено исследованиями: употребляя омега жиры, вы чувствуете прилив сил и организм начинает продуцировать гормоны, которые отвечают за энергичность занятий, в том числе тестостерон. Не только спортсмены, но и все люди нуждаются в применении омега-3 кислот: показания их довольно обширны, от лёгкого перенесения беременности до профилактики заболеваний костей и кожи.