Корзина
164 отзыва
Интернет-магазин Vitamins & Minerals "Kultik-Zone"
+380966113535
Как прочитать этикетку биодобавок Now Foods?

Как прочитать этикетку биодобавок Now Foods?

Как прочитать этикетку биодобавок Now Foods?

26.11.15

Как прочитать этикетку биодобавок?

Вы анализируете то, что написано на этикетке и ищете биодобавку именно для себя? Находясь в поисках добавки, которая Вам необходима вы перечитываете этикетки и как узнать что содержимое баночки соответствует надписи на этикетке. Некоторые производители пищевых добавок недоброкачественно описывают составляющие. Однако большинство производителей все же дают исчерпывающую информацию о содержании пищевой добавки. NOW производитель пищевых добавок, который показывает пример, как необходимо подавать информацию на этикетке.

Чтобы Вы могли быстрее прочитать и понять содержание этикетки, мы описали это в удобной для Вас схеме ниже:

В разделе Supplement Facts описывается состав препарата. Рассмотрим подробнее:

 

1. Serving Size ― размер порции

Раздел о составе препарата начинается с размеров порции. Все, что описано ниже содержит информацию о том, сколько и чего содержится в указанной дозе. Таким образом, если размер порции одна капсула, то при приеме двух капсул вы получите в два раза больше каждого ингредиента, что перечислено в составе препарата.

2. Calories ― калории

Этот раздел есть не на всех этикетках, только на препараты содержат жиры, например рыбий жир. В случае когда указываются калории они соответствуют калориям в одной указанной порции препарата. А также указывается наличие содержания холестирина.

3. Key Ingredient Potency ― ключевые ингредиенты

Здесь вы увидите основные ингредиенты, перечисленные вместе с количеством в порции и процент дневной нормы. Иногда Вы заметите один ингредиент будет выделен полужирным шрифтом. Ниже него питательные вещества, найденные в этом ингредиенте. Например, вы увидите рыбий жир концентрат полужирным вверху с количеством указанной в порции. И тогда под ним вы увидите рыбий жир разбивается на различных питательных компонентов рыбьего жира ― сначала омега-3 жирных кислот, а затем более конкретных субкомпонента, EPA и DHA. Это расстройство позволяет оценить, насколько мощными являются определенные ингредиенты. Вы можете посмотреть, сколько важных питательных веществ в ингредиента.

The Percentage (%) of Daily Value ― Процент дневной нормы

В обоих разделах Жиры и Ключевые ингредиенты есть две колонки с числами. В первой колонке в этом разделе говорит вам количество различных видов жиров в каждой порции. Это, как правило, указывается в миллиграммах (мг), микрограммах (мкг), граммах (г) или международных единицах (IU). Вторая колонка говорит вам, какой процент от суточной рекомендованной нормы или дневной нормы (% DV) этой суммы данной питательного вещества или ингредиента.

Важно иметь в виду несколько вещей, когда, смотрите на процент суточных значений (% DV):

Эти рекомендованные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. В зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и уровня активности, ваш идеальный рацион может варьироваться от этой суммы.

В общем, 5% или меньше дневной нормы считается низким в питательного вещества. Если добавка содержит 20% дневной нормы или больше определенного количества питательного вещества, то считается количество питательного вещества высока. Многие ингредиенты или питательных веществ без номер, указанный в столбце процента дневной нормы. Это потому, что FDA США не сделала официального рекомендации о том, как много этого питательного вещества вы должны иметь в вашем рационе.

4. Additional Ingredients ― Дополнительные ингредиенты

Ингредиенты, которые не входят в ключевых ингредиентов указаны в этом разделе, например, из чего сделаны капсулы, связующие вещества и т. Д. В этом разделе также указывается наличие аллергенов или ингредиентов, которые могут вызывать аллергию.