Корзина
243 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Интернет-магазин Vitamin-Market
+380966113535

Как прочитать этикетку биодобавок Now Foods?

Как прочитать этикетку биодобавок Now Foods?

26.11.15

Как прочитать этикетку биодобавок?

Вы анализируете то, что написано на этикетке и ищете биодобавку именно для себя? Находясь в поисках добавки, которая Вам необходима вы перечитываете этикетки и как узнать что содержимое баночки соответствует надписи на этикетке. Некоторые производители пищевых добавок недоброкачественно описывают составляющие. Однако большинство производителей все же дают исчерпывающую информацию о содержании пищевой добавки. NOW производитель пищевых добавок, который показывает пример, как необходимо подавать информацию на этикетке.

Чтобы Вы могли быстрее прочитать и понять содержание этикетки, мы описали это в удобной для Вас схеме ниже:

В разделе Supplement Facts описывается состав препарата. Рассмотрим подробнее:

 

1. Serving Size ― размер порции

Раздел о составе препарата начинается с размеров порции. Все, что описано ниже содержит информацию о том, сколько и чего содержится в указанной дозе. Таким образом, если размер порции одна капсула, то при приеме двух капсул вы получите в два раза больше каждого ингредиента, что перечислено в составе препарата.

2. Calories ― калории

Этот раздел есть не на всех этикетках, только на препараты содержат жиры, например рыбий жир. В случае когда указываются калории они соответствуют калориям в одной указанной порции препарата. А также указывается наличие содержания холестирина.

3. Key Ingredient Potency ― ключевые ингредиенты

Здесь вы увидите основные ингредиенты, перечисленные вместе с количеством в порции и процент дневной нормы. Иногда Вы заметите один ингредиент будет выделен полужирным шрифтом. Ниже него питательные вещества, найденные в этом ингредиенте. Например, вы увидите рыбий жир концентрат полужирным вверху с количеством указанной в порции. И тогда под ним вы увидите рыбий жир разбивается на различных питательных компонентов рыбьего жира ― сначала омега-3 жирных кислот, а затем более конкретных субкомпонента, EPA и DHA. Это расстройство позволяет оценить, насколько мощными являются определенные ингредиенты. Вы можете посмотреть, сколько важных питательных веществ в ингредиента.

The Percentage (%) of Daily Value ― Процент дневной нормы

В обоих разделах Жиры и Ключевые ингредиенты есть две колонки с числами. В первой колонке в этом разделе говорит вам количество различных видов жиров в каждой порции. Это, как правило, указывается в миллиграммах (мг), микрограммах (мкг), граммах (г) или международных единицах (IU). Вторая колонка говорит вам, какой процент от суточной рекомендованной нормы или дневной нормы (% DV) этой суммы данной питательного вещества или ингредиента.

Важно иметь в виду несколько вещей, когда, смотрите на процент суточных значений (% DV):

Эти рекомендованные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. В зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и уровня активности, ваш идеальный рацион может варьироваться от этой суммы.

В общем, 5% или меньше дневной нормы считается низким в питательного вещества. Если добавка содержит 20% дневной нормы или больше определенного количества питательного вещества, то считается количество питательного вещества высока. Многие ингредиенты или питательных веществ без номер, указанный в столбце процента дневной нормы. Это потому, что FDA США не сделала официального рекомендации о том, как много этого питательного вещества вы должны иметь в вашем рационе.

4. Additional Ingredients ― Дополнительные ингредиенты

Ингредиенты, которые не входят в ключевых ингредиентов указаны в этом разделе, например, из чего сделаны капсулы, связующие вещества и т. Д. В этом разделе также указывается наличие аллергенов или ингредиентов, которые могут вызывать аллергию.