Фармакологічні властивості L-карнітин від NOW Foods:
- • Основна частина карнітину в людському організмі синтезується з амінокислот лізину та метіоніну в присутності вітамінів C, В3, В6 і заліза. Дефіцит одного з цих компонентів призводить до дефіциту карнітину, а значить і до погіршення жирового обміну, і до накопичення жирів в скелетних м'язах, серцевому м'язі і клітинах печінки.
- • L-карнітин ― джерело енергії. Необхідний для переносу жирних кислот крізь мембрани всередину мітохондрій, їх розщеплення, згорання (окислення) і синтез АТФ. В результаті цього утворюється велика кількість вільної енергії. АТФ ― універсальне джерело енергії для всіх біохімічних процесів, що протікають в організмі. Рівень синтезу АТФ залежить від надходження жирних кислот всередину мітохондрій, які є «фабриками енергії»; саме в них відбувається переробка жирів в енергію, необхідну організму. Серцевий м'яз отримує 60-80 % енергії при метаболізмі жирів. При порушенні ліпідного обміну відбувається її жирова дистрофія.
- Цей механізм лежить в основі підвищення покращення енергетичного балансу в організмі і підвищення витривалості.
- При нестачі карнітину знижується інтенсивність жирового обміну, жири накопичуються в організмі, приводячи до збільшення ваги.
- При дефіциті карнітину вільні жирні кислоти не можуть бути використані в якості джерела енергії.
- • L-карнітин володіє значним анаболічним дією, посилює процеси синтезу білка в організмі. Збільшує число анаболічних рецепторів в м'язових волокнах.
- • L-карнітин виводить з організму токсини, шлаки, метаболіти, так званий «вуглецевий сміття». Сприяє виведенню з організму аміаку, який є побічним продуктом переробки білків під час фізичних навантажень і отруює організм.
- • L-карнітин підвищує секрецію травних соків ― шлункового і кишкового, а також посилює їх переваривающее дію, в результаті чого поліпшується засвоєння їжі і розщеплення жирів.
- • L-карнітин відіграють ключову роль у статевому дозріванні чоловічого організму і сперматогенезе. Багато клінічні дослідження показали, що карнітин впливає на морфологію, концентрацію, кількість і рухливість сперматозоїдів і також захищають сперматозоїди від загибелі. Покращує еректильну функцію (проте не дає гормональних побічних ефектів, характерних для анаболічних стероїдів).
- • L-карнітин запобігає відкладенню жиру в організмі, перш за все в серці, печінці, скелетній мускулатурі, знижує рівень тригліцеридів і холестерину в крові, уповільнює утворення в судинах атеросклеротичних бляшок.
- • L-карнітин сприяє зниженню маси тіла. Він підвищує засвоєння жиру організмом на енергетичні цілі, і, в результаті, уповільнює утворення жиру в підшкірно-жирових депо.
- • L-карнітин є також цінним засобом для схуднення, так як "спалює" жирову тканину, не зачіпаючи м'язову.
- • Під впливом L-Карнітину посилюється утворення в печінці лецитину. Лецитин ― речовина, вимиває з атеросклеротичних бляшок холестерин.
- • L-Карнітин називають «вітаміном зростання» за його здатність значно прискорювати ріст людей в молодому віці.
- • У спортивній практиці приводить до збільшення сили і м'язової маси, збільшенню коефіцієнта засвоюваності білка, вітамінів і вуглеводів, підвищенню витривалості, як в аеробних видах спорту, так і в анаеробних.
- • L-карнітин підвищує силу і витривалість серцевої мышцыз за рахунок енергії АТФ.
- • L-карнітин оптимізує функції мозку, відновлює розумову енергію, уповільнює старіння клітин мозку, покращує настрій. Він запобігає порушення функції мозку під час стресу. L-Карнітин також запобігає пошкодження нервових клітин, що виникають внаслідок нестачі кисню у клітинах мозку. Тому не дивно, що перенесли інсульт краще відновлюються, приймаючи по 1500 мг L-Карнітину в день.

Як приймати
L-Carnitine потрібно приймати за 30 хвилин до тренування, запиваючи 1-2 капсули великою склянкою води (200-350 мл). У дні відпочинку достатньо однієї капсули в будь-який час доби. Виробник не рекомендує змішувати дану добавку з іншим спортивним харчуванням, так як це може уповільнити засвоєння тартрату.