- Bodybuilding Signature Creatine: крихітний креатин, величезні результати.
- В зоні нарощування м'язів креатин моногідрат є королем.
- Це одна з найбільш вивчених і ефективних добавок спортивного харчування на ринку.
Дослідження показують, що моногідрат креатину може допомогти:
- Сприяє росту м'язів
- Підтримка максимальної сили
- Посилення м'язової енергії
- Затримка тренування
- Підтримка збільшення м'язового розміру за допомогою гідратації клітин
Звучить неймовірно? Це. Зрештою, стати королем непросто.
Креатин трапляється природним способом в організмі та міститься в невеликих кількостях у дієтичних джерелах, як-от червоне м'ясо. Креатин моногідрат працює, насичуючи ваші м'язи високоенергетичним з'єднанням, званим креатинфосфатом (PCr), який може використовуватися організмом як безпосереднє енергопостачання під час інтенсивних вправ. Креатин також гідратує м'язові клітини водою, сприяючи росту м'язових волокон.
