Соняшниковий лецитин у капсулах Now Foods Sunflower Lecithin 1200 mg 200 Softgels

     Лецитин є природним з'єднувачем і міститься у всіх рослинах і тваринах. Наш мозок на 30% складається з лецитину. Ізоляційна мієлінова оболонка, яка захищає мозок, хребет і тисячі кілометрів нервів у вашому організмі, складається, майже на дві третини, з лецитину. Навіть серце має високу концентрацію лецитину. Лецитин складається з безлічі  компонентів, включно з холін, інозитолом, лінолевою кислотою, фосфатидилсерином, жирними кислотами та тригліцеридами.  Він необхідний для нормального функціонування всіх життєво важливих органів.  Як емульгатор, лецитин допомагає в поглинанні та використанні жиророзчинних поживних речовин, як-от вітаміни А, D, E і K.

Що таке лецитин

Упродовж багатьох десятиліть лецитин був популярним засобом для лікування високого рівня холестерину.  Зовсім недавно лецитин був запропонований як засіб проти різних психологічних і неврологічних захворювань, як-от: синдром Туретта, хвороба Альцгеймера та біполярний розлад (відома як маніакальна депресія).

 Лецитин містить речовину під назвою фосфатидилхолін (PC), яка, як  передбачається, відповідає за його  лікувальні ефекти. Фосфатидилхолін є основною частиною мембран, що оточують наші клітини. Проте, коли ви споживаєте цю речовину, вона розбивається на поживну речовину холін, а не проводиться безпосередньо в клітинних мембранах. Холін діє як фолієва  кислота,  триметилгліцин  и  S-аденозілметіонін — сприяє  метилуванню. Він також використовується для синтезу  ацетилхоліну  необхідного для нормального функціонування мозку.

 Джерела  лецитину

 Ні лецитин, ні його інгредієнт фосфатидилхолін не є важливою поживною речовиною; проте холін недавно був визнаний істотним. Для використання як добавки або харчової добавки лецитин часто виготовляється із сої.

  Дозування лецитину

 Звичайний лецитин містить від 10% до 20% фосфатидилхоліну. Однак, виробники використовують концентрований лецитин, концентруючи до  90% фосфатидилхоліну в лецитині.   У разі різних захворювань використовуються такі дозування лецитину:

•           для психологічних і неврологічних захворювань — від 5 до 10 г приймати тричі на день,
•           для захворювань печінки  ― від 350 до 500 мг вживати тричі на день; 
• за високого рівня  холестерину — від 500 до 900 мг вживати тричі на день.

Спосіб застосування: 2 капсули 2-3 рази на день.