1 170 ₴
Креатин моногідрат у формі розчинного порошку є однією з найпопулярніших харчових добавок серед спортсменів. Він сприяє оновленню запасів АТФ у м'язах, які слугують джерелом енергії. У результаті він допомагає підвищити фізичну працездатність під час коротких послідовних інтервалів високоінтенсивних тренувань. Creatine Monohydrate містить 5,8 г моногідрат креатину на порцію, з яких 5,1 г — чистий креатин. Це дає змогу легко покрити необхідну дозу в 3 г для досягнення позитивного ефекту. Люди також приймають креатин із харчових джерел. Щоб отримати 5 г цієї речовини в нашому організмі, необхідно з'їсти приблизно 1 кг яловичини. Тому харчові добавки вважаються більшими концентрованими джерелами цієї речовини.
Креатин моногідрат збагачений магнієм, який допомагає знизити втому та виснаження. Водночас він підтримує нормальну роботу м'язів і допомагає підтримувати оптимальний енергетичний обмін. Отже, магній відіграє важливу роль у результатах спортсменів.
Креатин моногідрат у формі порошку просто змішується з водою або соком і п'ється до, під час або після тренування або в будь-який час упродовж дня. Він підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів. Його властивості особливо оцінять ті, хто займається силовими видами спорту, HIIT, кросфітом, легкою атлетикою, футболом, хокеєм та іншими інтенсивними різновидами діяльності.
Креатин моногідрат і його переваги
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Paradise |
| Країна виробник | США |
| Тип | Порошок |
| Форма випуску | Порошок |
| Упаковка | Пластикова банка |
Креатин, Paradise Creatine 500 gram