Вітамін Д, Now Foods, Vitamin D 1,000 IU, 120 Vcaps,

Вітамін D бере активну участь у такому процесі, як-от гомеостаз кальцію, у такий спосіб надаючи позитивний вплив і на кістки, і на кишківник. Вітамін D є метаболітом кальційтріолу, який відбувається в нирках завдяки впливу паратиреоїдного гормону.

Вітамін D під час перебування в такому органі, як-от кишківник, дає змогу нормалізувати всмоктування таких важливих елементів, як фосфат і кальцій. На кістки він позитивно впливає. Виявляється, саме цей вітамін здатний мінералізувати тканини, які щойно утворилися. Вітамін D активно використовується в регуляції обміну речовин, що відбувається в кістковій тканині. Отже, він ще проводить профілактику остеопорозу.

На цей момент під вітаміном D передбачають дві його різновиди, а саме ергокальциферол і холекальциферол, або просто кажучи вітамін D2 і вітамін D3. Вони являють собою кристали, позбавлені запаху та кольору. Крім того, вони не підвладні високим температурам. Ці різновиди вітамінів належать до категорії жиророзчинних. Виходить, що вони здатні розчинятися в органічних сполуках і жирах, але водночас не розчиняються у воді.

До складу вітаміну D від компанії NOW Foods входить холекальциферол. Саме він може вироблятися шкірою після того, як на неї потрапляють ультрафіолетові промені від сонячного світла. Звичайно, у такий спосіб може бути випрацьована достатня кількість вітаміну, але якщо водночас шкіра людини поглинає необхідну кількість ультрафіолету. На жаль, ця процедура знаходить залежно від кількох чинників, а саме:

• Довжина світлової хвилі. Найефективнішим вважається середній спектр хвиль. Ним можна насолодитися тільки вранці та під час заходу сонця;

• Початкова пігментація шкіри. Тобто, чим шкіра темніша, ніж менше цього вітаміну вона може виробити під час поглинання ультрафіолету;

• Вікова категорія. Шкіра в літньому віці вже не здатна синтезувати вітамін D;

• Ступінь забруднення атмосфери. Ступінь встановлюється залежно від масштабів промислових викидів і пилу, наявного в повітрі. Все це не дає змогу достатній кількості сонячного світла проникати крізь себе, у такий спосіб не даючи змогу синтезувати вітамін.

Як приймати: Вживати вітамін D треба один раз на день під час приймання їжі в кількості однієї капсули