Бета-Аланін в порошку Primaforce Beta Alanine 200 грам

PrimaForce Beta Alanine збільшує силу і витривалість!

Beta Alanine пропонує новий спосіб поліпшення показників у тренінгу анаеробного типу і доповнює собою потужний ефект від прийому креатину. На початку XX ст. встановили, що бета-аланін і гістидин є складовими карнозину. Гістидин вже присутня у великій кількості в м'язової тканини, і саме кількість бета-аланіну є визначальним фактором у виробництві карнозину.

Освіта іонів водню ставить фізіологічні рамки нашого фізичного розвитку. Впливу піддаються насамперед швидкі м'язові волокна, вони дуже чутливі до іонів водню і швидко втомлюються. Якщо буферізіровать іони водню, можна помітно збільшити силу і відстрочити виникнення втоми. Бета-аланін може з цим впоратися. Користь від використання бета-аланіну можуть отримати атлети всіх силових видів спорту. У масштабах залу це означає, що завдяки бета аланину Ви зможете збільшити ваги і кількість повторень в підході.

Бета-аланін дозволяє підвищити рівень карнозину. Карнозин дуже ефективно буферизують іони водню, які відповідають за виробництво молочної кислоти. Дослідження показують, що збільшення рівня карноза завдяки застосуванню бета-аланіну відстрочує виникнення втоми і покращує силові показники атлета.

Дослідження також показують, що бета-аланін покращує здатність зберігати максимальне фізичне зусилля під час виконання високоінтенсивних вправ і зменшує нейром'язову втому. Збільшивши рівень карнозину, Ви зменшуєте навантаження на ЦНС. Наприклад, замість того, щоб відчувати характерну фізичну втому на наступний день після тренування, карнозин дозволить Вашому організму функціонувати найкращим чином. Це особливо корисно для атлетів, постійно піддає навантаженні одні і ті ж м'язові групи, і які відчувають дефіцит відпочинку.

Результати одного дослідження показують наступне. При пероральному вживанні бета-аланіну в кількості 10, 20 і 40 мг на кілограм ваги тіла менше 5% бета-аланіну виводилося з сечею; обсяг фізичної роботи зріс на 13% після чотирьох тижнів прийому і на 16,2% після десяти тижнів. Це говорить про те, що для атлета вагою в 100 кг чотири грами бета-аланіну в день буде більш, ніж достатньою.