Корзина
167 отзывов
Интернет-магазин Vitamin-Market
+380966113535
Для чего нужен креатин

Для чего нужен креатин

Для чего нужен креатин

04.08.15

Полезный эффект креатина в увеличении силы. Позитивное влияние на мышечную массу



     Одна из основных кислот, вырабатываемая из трёх основных для нашего организма соединений — метионина, аргинина и глицина, влияющая на обмен энергией на клеточном уровне широко используется для нужд бодибилдинга: креатин эффект от принятия которого наступает незамедлительно, может приниматься в больших дозах, что бы увеличить силу, безопасно улучшить выносливость и благотворно повлиять на мышечную массу. Выделенный учёными из мышц животных в прошлом веке, креатин сразу занял подобающее место в питании для тренировок — за счёт хорошей усвояемости, этот компонент стал отличной комплексной добавкой.
     Вызывая задержку азота в мышцах, спортивный креатин снабжает тело нужной энергией когда она особенно необходима: при интенсивных нагрузках, динамически меняющемся уровне расхода сил, при поднятии тяжестей и беге на короткие дистанции. С этим веществом не только можно дольше выдерживать нагрузку, но и быстрее восстанавливаться в период покоя между подходами. Для всех занимающихся силовыми видами спорта, требующими быстрого наращивания мышечной масс лучший выход креатин купить в составе специальных добавок — получая его в чистом виде, организм быстрее усваивает нужное количество вещества, чем при поступлении с пищей.
     Больше всего результативность от приёма креатина проявляется именно в росте мышц — повышение выносливости идёт в качестве побочного эффекта и проявляется не у всех спортсменов. Поэтому применение его только для улучшения показателей выносливости должно проводиться с участием других специализированных средств, специально направленных на это. Так же из-за стимуляции набора веса, даже лучший креатин может не подходить бегунам и спортсменам, вынужденным контролировать свой вес из-за категорий. Для всех же остальных повышение энергии в организме только благотворно скажется как на процессе тренировок так и на выступлениях и соревнованиях.
      Метаболизируя креатин в крови вы получаете источник строительного материала для ваших мышц: он переносится туда, где возникает потребность и выступает в качестве топлива при тренировках и для моделирования роста новых клеток мышц. Поскольку собственные ресурсы в обеспечении энергией мышц у нашего организма ограничены, то креатин в данном случае — идеальный источник дополнительного питания, столь необходимого при продолжительных тренировках.