На скільки корисні вітамінні комплекси?
Мінерали і вітаміни відіграють важливу роль у всіх процесах життєдіяльності людини. Інтернет магазин спортивного харчування Vitamins & Minerals «Kultik-Zone» пропонує спортсменам, атлетам, культуристам, бодібілдерам купити вітамінні комплекси, що гарантують роздобути після курсу прийому красиву фігуру, про яку мріє кожен чоловік і кожна жінка. Крім цього добавки ефективно зміцнять здоров'я, піднімуть тонус, улучат самопочуття, підвищують фізичну витривалість.
Яке значення несуть мінерали з вітамінами в спортивному харчуванні?
Комплекси вітамінів беруть участь у багатьох життєвих процесах:
- захищають організм від сильних навантажень;
- грає роль в побудову м'язів, розщеплення білка;
- впливає на обмін речовин, енергії, травлення;
- регулює всі процеси нервової системи;
- позитивно впливає на силові показники на заняттях спортом.
Багато людей вважають, що в природній їжі міститься достатня кількість корисних речовин. Саме тому частина з них абсолютно відмовляється приймати додатково харчові добавки. Згодом в організмі з'являється авітаміноз, що супроводжується погіршенням апетиту, млявістю, зниженням енергетичного потенціалу організму, підвищенням захворіти різними інфекційними захворюваннями.
Під час навантажень спортсмени відчувають брак корисних компонентів, однак найвідповідальніші з них намагаються купити вітамінні комплекси, щоб уникнути дефіциту мінералів, амінокислот і не порушити функціонування шлунково-кишкового тракту.
Підіб'ємо підсумок. Препарати, що містять вітаміни незамінні в спортивному харчуванні, оскільки вони беруть участь в різних хімічних процесах, підвищують активність ферментів. Також вони синтезують білок, що важливо під час силових навантажень. Мінерали в свою чергу витримують сольовий і водний баланс, сприятливо впливають на вироблення енергії.
Пам'ятайте, відсутність корисних речовин в організмі, призводить до припинення активності ферментів, що тягне за собою припинення виконання ними важливих функцій. В результаті чого тіло не зможе повноцінно створити всі умови для побудови м'язів.