Принцип работы креатина

Пищевые добавки с наличием креатина принимают многие спортсмены. В организме вещество находится в мышечной ткани и попадает к человеку из пищи. Но, как правило, количество креатина, поступающего из продуктов питания ничтожно малое, совсем недостаточное, для того чтобы получить ожидаемый результат.

Спортивная добавка Креатин моногидрат помогает спортсмену наращивать мышцы, повышать физическую выносливость и силу. Мышечная масса увеличивается визуально благодаря тому, что креатин обладает способностью задерживать жидкость в саркоплазме, и таким образом, мышцы обретают объем.  

Механизм действия препарата

Основная функция добавки на основе креатина – предоставлять организму спортсмена достаточное количество энергии, что помогает справиться с серьезными и длительными физическими нагрузками. Результат применения видно не сразу, а спустя некоторое время, при условии регулярного употребления средства.

Основные свойства Креатина моногидрата:

• уменьшение усталости мышц путем нейтрализации кислот, которые вырабатываются во время тренировки;
• увеличение веса за счет наращивания мышечной массы – если употреблять добавку постоянно, то прирост может доходить до 5 кг;
• в течении первых десяти недель употребления продукта спортивного питания есть вероятность повышения уровня гормона тестостерона у мужчин, что также способствует росту мышц.

Польза креатина

За счет увеличения концентрации энергетических молекул в мышечной ткани, повышается и производительность в процессе интенсивных не длительных тренировок. Применение добавки Креатина моногидрата оказывает на организм такое положительное воздействие:

• возрастает сила и выносливость, активнее наращивается мышечная масса;
• мышцы способны развить больше энергии;
• восполняется нехватка микроэлементов;
• увеличивается производительность;
• восстановление после тренировок проходит быстрее;
• формируется выраженный мышечный рельеф.

Благодаря взрыву энергии, спровоцированному креатином, спортсмен на тренировок способен поднимать более тяжелый вес, увеличивать количество повторений с ним, выдерживать более изнурительные нагрузки.

Всем, кто занимается высокоинтенсивным спортом с повторяющимися рывками и прыжками, необходим креатин, купить добавку можно в интернет-магазине «Kultik-Zone». Также добавка нужна вегетарианцам, поскольку креатин в натуральном виде содержится в мясе.