Види омега кислот і їх відмінності

Незамінні омега жирні кислоти, що дуже важливі для підтримки здоров'я. Але при виборі препаратів для профілактики їх дефіциту, важливо враховувати їх різновиди. Найбільш вивченими є 3 їх види:

• омега 3;
• омега-6;
• омега-9.

Кожна з них надає різну дію і дозволяє досягти певних результатів.

Омега 3

Омега-3 кислоти виявляють вплив практично на всі тканини організму, покращуючи клітинну діяльність і підтримуючи їх мембрани. Покращують обмін речовин, впливають як на фізичне здоров'я, так і на емоційний. Необхідні для повноцінної роботи головного мозку, нервової системи. Також важливими функціями є:

• зміцнення імунітету;
• нормалізація репродуктивної функції;
• профілактика онкології;
• поліпшення травлення;
• нормалізація роботи статевої системи;
• поліпшення стану шкіри, волосся, нігтів;
• підвищення працездатності.

В організмі немає органів і систем, які не вимагали для нормального функціонування омега 3.

Джерело: морепродукти, жирні сорти риби, деякі види рослин. Більшість людей споживають недостатня її кількість, тому часто рекомендується вживання Бадів і препаратів, які містять її. В магазині Kultikzone широкий асортимент препаратів з омега 3 за доступною ціною.

Омега 6

Содержащаяся в большинстве случаев в растительных маслах, оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Снижая уровень холестерина, препятствует образованию холестериновых бляшек. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. 

Улучшает свертываемость крови. Недостаток встречается редко, так как продукты, содержащие кислоту, содержатся в рационе большинства людей.

Омега 9

Содержится в продуктах растительного происхождения. Основная функция - улучшение тканевого метаболизма. Ежедневное употребление достаточного количества приводит к следующим результатам:

• знижується цукор в крові;
• поліпшується секреція інсуліну;
• зменшуються запальні процеси;
• зменшується ризик розвитку онкології, особливо раку молочної залози.

При передозуванні може погіршиться стан здоров'я.

Для нормального функціонування організму потрібні всі види жирних кислот. Збалансовані комплексні препарати, які можна придбати в магазині Kultikzone, допоможуть поліпшити зовнішній вигляд, самопочуття і здоров'я.