Навіщо приймати предтренировочные комплекси?
Для досягнення спортивних результатів важливо якісно тренуватися, поступово підвищуючи навантаження та інтенсивність тренування. У багатьох спортсменів після тривалих тренувань і помітного прогресу, настає період застою, коли не вдається досягти підвищення результатів. Зрушити з точки прогрес в спорті і збільшити якість тренувань допоможе предтренировочний комплекс.
Склад
У предтрен як правило включають наступні речовини:
- легкі стимулятори нервової системи: кофеїн, таурин;
- речовини для збільшення кровотоку в судинах: аргінін;
- компоненти, що збільшують м'язову силу під час силових тренувань: амінокислоти, креатин, бетаїн.
Входять до складу комплексів компоненти досить серйозні і вимагають дотримання рекомендованої дози. Тому вибираючи предтренировочное харчування не варто купувати продукцію маловідомого виробника. Краще віддавати перевагу брендовим виробникам, які виготовляє сертифіковану продукцію зі збалансованим і безпечним складом.
Великий вибір якісних комплексів від надійного виробника з США є в магазині Kultik-Zone.
Ефективність
Основні завдання, які ставляться перед предтренувальним харчуванням: поліпшення якості тренування та досягнення позитивних результатів. Комплекси, які можна придбати в магазині, забезпечують наступні ефекти від застосування:
- збільшують силу;
- додають енергії;
- підвищують концентрацію;
- наповнюють енергією;
- збільшують м'язову масу.
Спортивні комплекси збільшують утворення АТФ - джерело енергії. Також вони сприяють виробленню інсуліну. Вони захищають м'язи від пошкодження і прискорюють відновлення після важкої силового тренування. Після їх застосування зменшується утворення молочної кислоти. Розширюючи судини і збільшуючи кровообіг, вони насичують м'язи киснем і корисними компонентами.
До складу деяких комплексів входять вітаміни і мінерали, позитивно впливають на нервову систему та імунітет.
Такі добавки - знахідка для професійних спортсменів, для яких важливий прогрес і позитивний результат. При дотриманні рекомендованої дози предтренировочний комплекс не тільки допоможе поліпшити якість тренування і забезпечить приріст м'язів, але і позитивно позначиться на загальному стані здоров'я.