Спортивне харчування без тренувань, потрібно?

Беручи протеїн і спортивне харчування без тренувань та фізичних навантажень, не варто очікувати поліпшення фізичної форми і збільшення м'язової маси. Чарівних таблеток не існує, і важливо зрозуміти, що спортпит ефективний тільки за умови регулярних тренувань. Про це вказують навіть самі виробники спортивних добавок в інструкції до застосування.

Чому не ефективно

Спортивне харчування, купити яку можна в магазині Kultik-Zone, зазвичай використовуються спортсменами для збільшення сили і витривалості, зменшення жирової тканини та схуднення, приросту м'язової маси. Але, всі вони ефективні лише за умови регулярних тренувань. Спортивне харчування без спорту безглуздо по наступним причинах:

• протеїн є лише джерелом амінокислот - будівельного матеріалу для м'язів, який бере участь у зростанні м'язових волокон під час і після тренування;
• без тренувань мозок не отримує сигнал, що ту чи іншу м'яз потрібно розвивати, так як нею "практично не користуються";
• протеїн без навантажень - зайве навантаження на нирки;
• гейнер, що приймається без тренувань, є відмінним джерелом зайвих калорій, необхідних для утворення жиру і збільшення ваги;
• навіть самий збалансований комплекс не зможе надати необхідну дію на кровоносні судини і серце, яке також потребує нормованої навантаженні;
• тренування забезпечують збільшення кровообігу і насичення тканин киснем, швидким надходженням в них поживних компонентів, отриманих з спортпита.

Це лише мінімум причин, чому безглуздо очікувати результат без тренувань. Спортивне харчування приймають не тільки спортсмени, але й ослаблені і ті, хто страждає від різних патологій. Але навіть їм для збереження м'язів необхідні хоча б мінімальні навантаження.

Де купити

Інтернет-магазин спортивного харчування Kultik-Zone пропонує широкий вибір якісного спортивного харчування від одного з кращих в світі виробників. В їх асортименті не тільки протеїни та гейнери, але і вітамінно-мінеральні комплекси, добавки для суглобів і кісток. Вони допоможуть не тільки поліпшити зовнішні дані, але і стати здоровішими. Творці бренду неодноразово згадують про те, що спортпит - лише допоміжний елемент у досягненні бажаного результату. Вирішальним фактором як в наборі м'язової маси, так і в схудненні є спорт і дотримання дієти. Тільки так добавки будуть ефективні і доцільні.