Коли краще приймати протеїн?

Протеїн необхідний кожному, незалежно від рівня фізичної підготовки, адже це будівельний матеріал, з якого складається м'язова тканина. Спортсмени потребують підвищеної кількості білка, адже без нього не вийде розвинути мускулатуру навіть за умови виснажливих тренувань. Тим, хто позбавляється від зайвої ваги він допомагає зменшити калораж їжі і кількість з'їдених жирів і вуглеводів.

Отримати необхідну дозу білка з їжею складно, адже необхідно ретельно стежити за своїм раціоном, складом продуктів, вважати кількість з'їденої їжі. Готовий купити протеїн, купити який можна в інтернет-магазині Kultik-Zone, полегшить життя кожного, хто прагне поліпшити свою фізичну форму і збільшити витривалість.

Рекомендації по прийому протеїну

Існує велика різноманітність протеїну. Спортпит відрізняється не тільки за смаком і способом приготування, але і за складом, часу засвоюваності. Протягом дня краще приймати ті форми протеїну, які швидко засвоюються, перед сном краще випити коктейль з казеїнового білка, який буде насичувати організм всю ніч. Залежно від цілей прийому спортивної добавки та його форми відрізняються способи його прийому. Виконання простих рекомендацій допоможе досягти бажаних результатів:

• приймати протеїновий коктейль відразу після пробудження;
• вживання добавки до тренування підвищує витривалість, надає сил;
• після фізичних навантажень прийнятий білок відновить м'язи і забезпечить їх приріст;
• для забезпечення живлення м'язів у нічний час перед сном варто спожити казиновый протеїн, який засвоюється повільніше сироваткового;
• для схуднення спортивним харчуванням можна замінити один з прийомів їжі, таким чином вдасться знизити кількість споживання вуглеводів.

Завдяки спортивних добавок американського виробництва, які можна купити в магазині, вдасться з легкістю заповнити добову потребу організму в білках незамінних. В результаті - приріст м'язової маси, підвищення витривалості, більш продуктивні тренування і зменшення відсотка жирової тканини.

Де купити

Купити протеїн, ціна якого цілком доступна і вигідніше дорогих білкових продуктів, можна придбати в Kultik-Zone. У асортименті велику різноманітність спортивного харчування яке підходить як новачкам, так і професійним спортсменам. Воно добре засвоюється організмом, покупець може вибрати добавку у зручній для себе формі, з відмінними смаковими якостями і простим способом приготування.