Харчування в бодібілдингу

У досягненні відмінної фізичної форми величезне значення має харчування. Адже навіть якщо не виходити з залу і щоденно наполегливо і виснажливо тренуватися, якщо в його раціоні немає достатньої кількості протеїну - тіло схудне без приросту м'язової маси. Але одного протеїну недостатньо для створення красивого рельєфного. Професійні бодібілдери приділяють увагу всім нутрієнтів: жирів, білків і вуглеводів.

Корисні жири

Якщо з білками і вуглеводами складнощів найчастіше не виникає - спортсмени або вживають їх з їжею, або приймають спортивне харчування, то з жирами все складніше. Вони дуже важливі для нормального функціонування організму, але при цьому їх надлишок негативно позначається на зовнішньому вигляді і заважає створенню бажаного рельєфу. Тому варто уважно ставитися до вибору джерела ліпідів. Краще всього для цього підходить риб'ячий жир, купити який можна в інтернет-магазині Kultik-Zone. Продукція від американського виробника Now Food представлена у вигляді корисних добавок - очищеного концентрату риб'ячого жиру. Він містить у собі незамінні омега-3 кислоти і вітамін D3. Беручи риб'ячий жир, вдасться досягти наступних результатів:

• зміцнити кістки і суглоби, забезпечивши їм гнучкість і еластичність;
• поліпшити стан шкіри і слизових;
• нормалізувати роботу серцево-судинної системи;
• підготуватися до майбутніх змагань, підсушивши тіло і підвищивши рельєфність;
• стати сильніше і витривалішими.

Корисні добавки не тільки позитивно позначаються на зовнішньому вигляді і досягнення в спорті. Вони покращують загальний стан здоров'я, сповільнюючи процеси старіння, сприяє регенерації тканин. Омега-3 позитивно впливає на судини, нормалізує рівень холестерину і цукру в крові, він знижує ризик розвитку атеросклерозу, інфаркту міокарда та інсульту.

Безліч товарів для спортсменів

В асортименті магазину є всі необхідні товари для спортсменів і тих, хто стежить за своїм здоров'ям і фігурою. З їх допомогою заняття стануть більш результативними, вийде позбутися від зайвого жиру, збільшити м'язову масу, стати витривалішими. Всі представлені добавки безпечні для здоров'я, містять тільки натуральні компоненти, які відмінно засвоюються організмом. Покупці можуть вибрати:

• мультивітаміни;
• мінеральні комплекси;
• протеїни;
• амінокислоти;
• жироспалювачі;
• креатинін.

Дози активних компонентів у всіх препаратах оптимальні і дозволяють досягти бажаного результату максимально швидко. Зручні форми випуску, різноманітність смаків, зрозумілі інструкції, а також доступні ціни роблять співпрацю з магазином приємним і вигідним.