З чим можна поєднувати прийом гейнера?

Спортсменам, які прагнуть збільшити обсяг м'язів і масу тіла, не обійтися без високоякісного спортивного харчування. Його краще всього придбати в інтернет-магазині корисних добавок і товарів для здоров'я Kultik-Zone. В асортименті тільки якісна продукція від брендового американського виробника, який відмінно себе зарекомендував і користується попитом у всьому світі. Особливо корисним є высокоуглеводный і корисний вітамінний для набору маси.

Корисні і смачні сполучення

Креатин - спортивне харчування, що складається з вуглеводів і протеїну. В асортименті магазину є добавки, до складу яких входять не тільки прості вуглеводи, але й складні. Вони довше засвоюються, забезпечуючи відчуття насичення і енергію більш тривалий час. Приймати його можна з водою, молоком або соком. Головне - вони не повинні бути гарячими, інакше корисні компоненти харчування зруйнуються. Залежно від цілей вживання гейнер можна поєднувати з такими добавками:

• амінокислоти - прискорення приросту м'язової маси, поліпшення корисних властивостей спортивного харчування. Підходять для професійних спортсменів в період збільшення навантажень та інтенсивності тренувань;
• креатин - стимулює приріст м'язів, покращує засвоюваність вуглеводів, додає сил та енергії;
• вітаміни - відновлення організму після важких фізичних навантажень і тренувань;
• купити протеїн - забезпечує достатнє споживання білків і вуглеводів для харчування та насичення організму корисними компонентами і збільшення м'язової сили і маси. Вживання їх в комплексі призводить до відчуття насичення, в результаті в раціоні немає зайвої кількості жирів.

При поєднанні спортивних добавок варто їх уважно вивчити інструкції, приділивши увагу тому, з чим їх можна поєднувати. Не рекомендується вживати його більше рекомендованої дози, так як це високовуглеводна калорійна суміш. Для більш швидкого і стійкого результату купити вітаміни варто зі складними вуглеводами і корисними мінералами і вітамінами в складі. Таке харчування ідеально підходить для тих, хто бажає збільшити масу тіла, стати сильнішими і витривалішими. В магазині Kultik-Zone великий вибір якісного спортивного харчування. Воно не тільки корисне і ефективне, але і дуже смачне. Покупці можуть вибрати добавки з різним смаком, в результаті чого їм раціон харчування буде смачніше і різноманітніше.